Gesund reisen in New York City: 5 Tipps

Gesund reisen, geht das? Und gesund reisen in New York City? Na klar! Eigentlich war die letzte Woche gar kein richtiger Urlaub für mich, schließlich habe ich die überwiegende Zeit an einer Coaching-Konferenz teilgenommen und viel Neues gelernt, auf das sich meine Kunden jetzt schon freuen können. Dennoch habe ich reichlich Gelegenheiten geschaffen, the big > Mehr

Anleitung zum Unglücklich sein

Unglücklich sein wollen wir doch alle! Auch wenn der Titel Anleitung zum Unglücklich sein darauf anspielt: Ich werde jetzt nicht aus dem Buch von Paul Watzlawick zitieren, obwohl das gar nicht schlecht ist, und auch der gleichnamige Film einen verregneten Sonntag freundlicher erscheinen lässt. Nein, es ist mein eigenes Manifesto zum Unglücklichsein, inspiriert von meinem > Mehr

Statt Bratensoße: Vegane Dips

Bei manchen Zeitgenossen zieht sich ja alles zusammen, wenn sie von veganem Essen hören oder wenn man bei der Grillparty fröhlich „Ich hab vegane Dips und Pasten mitgebracht!“ zur Begrüßung ruft. Das sind meistens die Personen, die mir meine selbstgemachten Pasten begeistert wegfuttern. 😉 Auch wenn ich persönlich lieber pflanzenbasiert esse und mir die Pasten > Mehr

Achtsames Essen

Was ist eigentlich achtsames Essen und wie geht das? Meine ehemalige Kollegin Susann (ohne e) hat jeden Tag beim Mittagessen im WASH United Team einen Rekord im langsam essen hingelegt. Ich korrigiere: Achtsames Essen. Während die meisten schon längst beim Kaffee angelangt waren oder eine Runde Kicker spielten, hat sie ganz gemütlich weiter gespiesen. Nicht > Mehr

Sonne im Herzen mit Charlie Chaplin

Charlie Chaplin hat viele schlaue Zitate hinterlassen, eines der schönsten ist sicherlich: „Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag.“ Recht hat er. Und da die Sonne zumindest in Berlin weiterhin zögerlich ist sich regelmäßig zu zeigen oder uns mal richtig aufzuwärmen und uns das Lächeln nicht so leicht fällt, übergebe ich heute das Wort > Mehr

Die Sauberen Fünfzehn: 15 Früchte und Gemüse, die dir auch konventionell gekauft gut tun

Auch wenn sie sich noch nicht den ganzen Tag durchsetzen können: Sind diese ersten Sonnenstrahlen nicht wunderbar!! Ich halte bei jeder Gelegenheit meine Nase in die Sonne, um meine Vitamin D-Produktion anzukurbeln – mussuauchmamachn. 🙂 Erst kürzlich habe ich dir das Dreckige Dutzend vorgestellt, und schon komme ich mit einer weiteren Liste ums Eck, die > Mehr

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