Seit 2022 habe ich in über 190 Folgen mit meinen Impulsen bereits mehr als 180.000 Downloads erreicht und damit tausende Menschen auf ihrem Weg begleitet
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Mindset
#30 - Mega Assets: Dein Gehirn, deine Zeit und dein Geld
Investierst du bereits bewusst Zeit und Energie in die Entwicklung deines Gehirns? Warum dein Gehirn dein wertvollstes Asset ist und wie dir die richtige Investition in deine Zeit, dein Geld und dein Gehirn den besten Return on Investment liefern – darum geht es in dieser Podcastfolge.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir:
- Warum dein Gehirn dein wertvollstes Asset ist
- Wie du deine Zeit optimal einsetzen willst und was du tun willst, wenn du das Gefühl hast, keine Zeit zu haben
- Warum du dein Handy ignorieren lernen willst
- Wie du mit einem wertvollen Gehirn mehr Geld verdienen kannst und dir dadurch letztlich mehr Zeit schenkst
Folge #30 anhören
#31 - Wie du eine regelmäßige Mindset-Routine aufbaust
Dich mit deinem Mindset auseinanderzusetzen ist wie Zähne putzen, Sport treiben und gesund essen: Das darfst du häufig und kontinuierlich machen, wenn du nachhaltige Erfolge sehen willst. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum du dich regelmäßig mit dir und deinen Gedanken beschäftigen willst. Ich beschreibe dir unterschiedliche Mindset-Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Warum du unangenehmen Gefühlen Raum geben willst
- Warum du deine Menschlichkeit anerkennen willst
- Wie ich mit emotional belastenden Themen umgehe
- Was Mindset-Routinen bewirken und wie du sie optimal nutzen kannst
Folge #31 anhören
#73 - 7 Schritte für mehr Klarheit und Fokus in deinem Business
„Du kannst mit einem nur halbwegs unterstützenden Mindset, mit all dem Drama, das dein Gehirn noch veranstaltet, ein sehr erfolgreiches Business führen.“ Mit dieser Aussage habe ich viele Menschen überrascht. Ja, auch mein Gehirn ist dramatisch. Auch ich stehe immer wieder vor Herausforderungen. Es ist okay. Das Leben passiert, es muss nichts perfekt sein.
In dieser Podcast Folge erfährst du …
- Wieso es wichtig ist, dass du nicht von dir erwartest, keine negativen Gedanken zu haben
- Was dir deine Gefühle mitteilen
- Warum jedes Gefühl wichtig und richtig ist
Folge #73 anhören
#80 - 13 Business-Lektionen, die ich gern früher gewusst hätte
In dieser Podcastfolge blicke ich auf den Weg zurück, den ich als Selbständige und Unternehmerin bereits gegangen bin und teile mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse in 13 Business-Lektionen. Ich hoffe, diese Lektionen unterstützen dich dabei, dein eigenes Business ohne Druck aufzubauen, dir viele vermeidbare Hürden sowie Umwege zu ersparen und auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren.
In dieser Podcastfolge erfährst du …
- 13 Lektionen, die dich dabei unterstützen werden, deine eigenen Business-Ziele erfolgreich umzusetzen
- Welchen Weg ich von der Kündigung meines unbefristeten Arbeitsverhältnisses über eine Weltreise in die Selbständigkeit gegangen bin
- Warum es wichtig ist, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und in gute Mentor:innen zu investieren
Folge #80 anhören
#87 - Wenn dich Existenzangst lähmt
Existenzangst, die lähmt und dich in einen Überlebensmodus versetzt, betrifft nicht nur Menschen mit geringem Einkommen, sondern zieht sich durch alle Einkommens-Level. Deshalb ist diese Podcast-Folge für alle, egal ob du am Anfang deiner Selbständigkeit stehst oder schon seit Jahren dabei bist. In den nächsten 40 Minuten erfährst du, wie du mit der Existenzangst umgehen kannst, dein Mindset neu ausrichtest und mit aktivem Verkaufen und einer langfristigen Planung deiner Marketing-Maßnahmen durchstartest.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, …
- welche Techniken es gibt, um dein Nervensystem zu beruhigen und mit deiner Existenzangst umzugehen
- wie du mit Gedanken-Downloads dein Mindset reflektierst
- wie du ins aktive Verkaufen kommst, um kurzfristig Einkommen zu generieren
- warum es wichtig ist, einen langfristigen Plan für deine Angebote und Marketingmaßnahmen zu erstellen
Folge #87 anhören
#95 - Das unbequeme Dazwischen
Veränderungsprozesse können wackelig, unangenehm und phasenweise gähnend langweilig sein. Dein altes Ich, deine alte Identität hast du losgelassen, allerdings sind die neuen Gedanken, Überzeugungen und dein neues Ich noch nicht fest verankert. Dies bezeichne ich als “das unbequeme Dazwischen.”
In dieser Phase geht es im Business nicht sichtbar aufwärts, obwohl du viel anstößt – es fühlt sich an, als würde nichts passieren. Es gibt wenig Greifbares zu feiern, es wirkt wie Stillstand, dabei wandelst du dich in dieser Phase massiv. Es passiert viel IN dir und du kannst jede Menge aus diesen Dazwischen-Phasen lernen.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, …
- wie ich diese Dazwischen-Phasen erlebe und wie ich sie verstehe
- wie du erkennst, dass du in einer unbequemen Dazwischen-Phase bist
- wie du diese Phasen nutzen kannst, um aufzuräumen und zu überprüfen, was du ins Neue mitnehmen möchtest
Folge #95 anhören
#106 - Wie du Gedankenmuster durchbrichst
Ich werde oft gefragt, wie du Gedankenmuster unterbrechen oder sogar loswerden kannst. In diesem Podcast teile ich mein Vorgehen in simplen Schritten mit dir und ermuntere dich, regelmäßig deine Gedanken zu beobachten und zu hinterfragen, damit du deine bisherigen Gedankenmuster unterbrichst.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, …
- mit welchen Tools und Übungen du dein Bewusstsein für deine Gedanken erweitern kannst
- wie wichtig es ist, Distanz zu deinen Gedanken zu schaffen, und mit welchen Fragen du sie kritisch hinterfragen kannst
- wie du neue, unterstützende Gedanken glauben lernst – und wie dir Brückengedanken dabei helfen können
Folge #106 anhören
Von der Backpackerin zur Unternehmerin
Hallo, ich bin Julia Lakaemper.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal selbständig sein und ein Unternehmen gründen werde. Lange war ich zufrieden im 9-5 in einer PR Agentur. Nach 10 Jahren dachte ich: “Das kann doch nicht alles sein”, packte einen Rucksack und reiste drei Jahre durch die Welt.
Jetzt sorge ich dafür, dass meine Kundinnen sich eine einfache, profitable Selbständigkeit als Expertin aufbauen und dabei nicht im Burnout landen. Seit der Gründung 2015 habe ich 2 Millionen Euro Umsatz und mehrfach 6-stellige Gewinne verdient.
Mein Wissen teile ich in meinem Podcast Der Mindset Podcast. Dort lernst du, wie du dein Gehirn mehr zu deinem Vorteil einsetzt, souveräner mit Herausforderungen umgehst, in deiner Selbständigkeit mehr Geld verdienst, produktiver arbeitest und dir das Leben erschaffst, das du wirklich leben willst.
GRATIS MONEY MINDSET TRAINING
Mindset-Training ist wie Fitness-Training für dein Gehirn. Du willst lernen, wie du wirkungsvoll trainierst – und wie du dranbleibst. Hol dir hier fünf Tipps, um noch heute mit deinem kostenlosen Mindset-Training zu starten.