Life Hacks sind das neue Schwarz

Erst kannte ich life hacks nur Ikea-Hacker, die wunderbar begabten Menschen, die aus Ikea-Möbeln was Ordentliches basteln. Leider habe ich zwei linke Hände und keine Geduld bei Werksarbeiten, daher hab ich mich damit begnügt, die Hacking-Projekte online zu bestaunen.

Nun ist life hacking das neue Schwarz für fuchsige Gesellen unter uns, die mehr Inspiration, Produktivität und Erholung erleben wollen.

Daher leg ich gleich mal los und verrate dir meine drei Lieblings- Life Hacks, ganz ohne weitere Zeit zu verlieren. 🙂

Meine Top 3 Life Hacks:

1. BÜCHER VERSCHLINGEN MIT BLINKIST

Ich lese gern und viel – vor allem Sachbücher, und zwar diese ganz normalen Bücher aus Papier und so. Bei Blinkist erstellen die schlauen Köpfe dort wirklich gute Zusammenfassungen, so genannte Blinks, von bislang über 1.000 Sachbüchern, die du dann entweder auf deinem Smartphone, iPad oder deinem Kindle liest. Das dauert pro Buch etwa 15 Minuten.

Als Premium-Abonnent kannst du sie dir zudem als Audio-Zusammenfassungen anhören. Wie cool ist das denn bitte – die perfekte Begleitung auf meinen täglichen Spaziergängen!

Den Tipp zu Blinkist hab ich aufgeschnappt und mir sofort das Premium-Abo geholt und jeden Tag mindestens zwei Bücher gehört oder gelesen. Der Knaller!

Und ich muss sagen: Ich bin nach der Blink-Lektüre entweder so begeistert von dem Buch, das ich es mir es kaufe – oder ich habe genug erfahren und bin froh, es nicht besorgt zu haben.

So oder so: Einer der besten life hacks und unbedingt empfehlenswert!

 

2. TURBO-ERHOLEN MIT DEM PROFI-NICKERCHEN

Wir sollten schlafen, wenn wir müde sind. Machen wir aber nicht immer. Da kommen bei vielen die liebe Arbeit, spannende TV-Serien, wundervolle Dinner-Parties oder süchtig machende Social Media Kanäle dazwischen.

Die wohlige Rettung ist das Nickerchen am Tag. Falls du kein Ruheplätzchen an deinem Arbeitsplatz zur Verfügung hast: Parks sind im Sommer und Bibliotheken ganzjährig ein wunderbarer Ort, um ein Schläfchen zu halten.

Ich hab mal einfach so mitten in Luang Prabang in Laos eine Schlafpause eingelegt, aber dafür ist vielleicht nicht jeder so schlafbegabt wie ich. 🙂 Aber auch du hast das Zeug zum Profi-Nicker als einer deiner life hacks.

Ein Profi-Nickerchen geht am besten so:

1. Espresso trinken,

2. Handy ausstellen, einkuscheln und Nickerchen halten (bis maximal 40 Minuten). Dann:

3. Die Hände in die Atmosphäre werfen, zum Beat nicken (optional) und

4. wieder entspannt und gut gelaunt an die Arbeit gehen.

Der Trick mit dem Kaffee ist der hack. Nach etwa einer halben Stunde wirkt das Koffein in deinem Körper und weckt dich ganz automatisch und sanft wieder auf. Das ist meine liebste Variante.

Zur Sicherheit würde ich allerdings raten, erstmal einen Wecker auf 20 Minuten Schlummerpause zu stellen.

 

3. PRODUKTIVITÄT STEIGERN MIT DIESEM 100 JAHRE ALTEN TRICK

Im Jahr 1918 wurde Ivy Lee von Charles M. Schwab, einem US-amerikanischen Industriellen, dazu angehalten die Produktivität seiner Arbeiter zu erhöhen. Lee hat daraufhin ein simples Produktivitätssystem entwickelt, das nicht nur damals, sondern auch heute perfekt funktioniert.

Here we go:

1. Schreibe zum Ende jeden Arbeitstages die 6 Dinge auf, die für den nächsten Tag am wichtigsten zu erledigen sind.

2. Priorisiere sie ihrer Wichtigkeit nach und erstelle nicht mehr als 6 Aufgaben. (Wirklich, wirklich nicht mehr als 6! Mehr kann dein Hirn nicht verarbeiten, auch wenn du ein Fuchs bist.)

3. Konzentriere dich am nächsten Tag als Erstes auf den 1. Punkt. NUR auf den 1. Punkt.

4. Erledige den 1. Punkt vollständig, bevor du dich um die zweite Aufgabe kümmerst.

5. Schreibe am Ende des Arbeitstages eine neue Liste für den nächsten Tag. Du musst nicht zwingend die Aufgaben von einem auf den nächsten Tag schieben – wähle die 6 Dinge auf, die für den nächsten Tag am wichtigsten sind.

6. Wiederhole dieses Ritual an jedem Arbeitstag und du wirst nach einem produktiven Tag sehr zufrieden nach Hause gehen!

Das klingt so leicht, aber es braucht tatsächlich etwas Disziplin, um nicht abzuschweifen und die wichtigsten Aufgaben direkt als Erstes umzusetzen. Ich verspreche dir, wann immer du es schaffst: Du wirst dich wie ein Profi fühlen.

Schwab und sein ausführendes Team bei Bethlehem Steel haben dieses simple System tatsächlich ausprobiert. Da war die Bezeichnung life hacks noch mehr als unbekannt.

Nach drei Monaten war Schwab so glücklich über die produktive Entwicklung seiner Firma, dass er Ivy Lee einen Scheck von 25,000 $ ausgestellt hat (das entspricht heute einem Äquivalent von etwa 400,000$).

Ich wende diese Methode seit einiger Zeit an und ich kann sagen: Es funktioniert großartig und ist unbedingt zu empfehlen!

Die Rechnung der einen Stunde geht mit diesen 3 life hacks so auf:

– In 2x 15 Minuten zwei Blinkist-Bücher lesen
– Für 20 Minuten schlummern
– In 10 Minuten ToDo-Liste für mehr Produktivität schreiben

Welche life hacks hast du ausprobiert und welches sind deine Favoriten?