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Mindset-Training ist wie Fitness-Training für dein Gehirn. Du willst lernen, wie du wirkungsvoll trainierst – und wie du dranbleibst. Hol dir hier fünf Tipps, um noch heute mit deinem kostenlosen Mindset-Training zu starten.
Das erwartet dich in Folge #106
Ich werde oft gefragt, wie du Gedankenmuster unterbrechen oder sogar loswerden kannst. In diesem Podcast teile ich mein Vorgehen in simplen Schritten mit dir und ermuntere dich, regelmäßig deine Gedanken zu beobachten und zu hinterfragen, damit du deine bisherigen Gedankenmuster unterbrichst.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, …
- mit welchen Tools und Übungen du dein Bewusstsein für deine Gedanken erweitern kannst
- wie wichtig es ist, Distanz zu deinen Gedanken zu schaffen, und mit welchen Fragen du sie kritisch hinterfragen kannst
- wie du neue, unterstützende Gedanken glauben lernst – und wie dir Brückengedanken dabei helfen können
Im Podcast erwähnt
- Podcast Folge #31 – Wie du eine regelmäßige Mindset-Routine aufbaust
- Podcast-Folge #24 – Warum Affirmationen nicht ausreichen
- Podcast Folge #49 – Die besten Mindset-Bücher
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