Hand aufs Herz: Kannst du locker und entspannt Nein sagen? Oder ist es eher so: Gehst du zu Verabredungen, die dir überhaupt nicht wichtig sind und obwohl du lieber etwas anderes machen würdest – und genau dafür irgendwie nie Zeit findest? Nimmst du Geschenke an, die dir nicht gefallen? Isst du mehr als du willst,

Die fünf Sprachen der Wertschätzung zu verstehen ist sehr hilfreich, wenn du glaubst, dass du mehr Anerkennung verdient hast. Hast du das Gefühl, du gibst viel mehr als andere – nur bemerkt das leider keiner? Dann sprichst du wahrscheinlich eine andere Sprache der Wertschätzung als die, von denen du die Anerkennung erwartest! Kommt dir das

Würdest du gern mehr Anerkennung erfahren? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Empfindest du öfter Enttäuschung, weil du nicht die Aufmerksamkeit und Anerkennung erfährst, die du dir wünschst? Oder rutschst du immer wieder in konfliktreiche Situationen und sehnst dich nach mehr Wertschätzung und Respekt von deinen Mitmenschen? Vielleicht bist du auch unzufrieden mit dem,

Grenzen setzen fällt sooo vielen meiner Coachees schwer! Geht es dir auch so? Übernimmst du oft Aufgaben, die du nicht übernehmen müsstest – und ärgerst dich dann darüber? Fällt es dir schwer, Nein zu sagen? Stehst du dir vor allem selbst im Weg und kümmerst dich nicht so gut um dich, wie du es verdienst