Was ich damit meine: Du bist großartig? Naja, in der Regel melde ich mich ja mit Tipps und Ideen bei dir, wie du deinen Alltag produktiver gestaltest, deine Hindernisse und Widerstände überwindest und einfach ein bisserl mehr Zufriedenheit empfindest. Dabei geht es gar nicht immer um aktive Veränderung. Du machst schon alles richtig. Du bist

Ich sollte mal … So ein kleines Wort, so eine große Wirkung: Sollte Meine Kunden sagen ganz oft Sätze wie diese zu mir (und noch viel öfter zu sich selbst): Ich sollte mir einen neuen Job suchen. Ich sollte meine Beziehung verändern. Ich sollte mich weiterbilden. Ich sollte dies tun und ich sollte das tun

Weißt du, warum „Keine Zeit!“ immer nur eine Ausrede ist? Ich erkläre es dir! Heute ganz kurz und knackig, ich hab nicht so viel Zeit. 🙂 Ja, ich gebe offen zu: Ich sage auch ganz oft, dass ich keine Zeit habe. Ich hab keine Zeit! Ich kann ja nicht auf jeder Hochzeit tanzen. Allerdings ist mir

Hast du dir Silvester oder an Neujahr schon Ziele gesetzt? So oder so: Ich wünsche dir ein großartiges neues Jahr, dieses wird dein bestes EVER! Wirklich. Du musst es nur dazu machen. Dieses Jahr wird dein bestes Jahr EVER! Warum? Weil du es so entschieden hast. Click To Tweet Das klingt so cheesy, stimmt aber

Zum Jahresabschluss und zum glanzvolllen Start ins nächste Jahr möchte ich dir die folgenden weisen Worte von Marianne Williamson mit auf den Weg geben. Und kurz vor der Weihnachtspause danke ich dir von Herzen für dein Interesse, deine treue Leserschaft, dein Lob und deine Kritik! Ich wünsche dir, dass du auch im nächsten Jahr den

Stell dir vor, du gehst mit einem frankierten Brief zum Briefkasten und schmeißt ihn ein. Zweifelst du daran, dass er ankommt? Wahrscheinlich nicht. Du gehst davon aus, dass es klappt. Du übergibst der Post die Verantwortung, du vertraust und erwartest, dass der Brief schnell & zuverlässig zu seinem Ziel findet. Du musst nicht wissen, wie

Womit verwöhnst du dich? Diese Frage stelle ich gern in meinen Coachings und erlebe dann meist eine kurze Sprachlosigkeit beim Gegenüber. Es ist eine der wenigen Fragen, auf die der Großteil meiner Kunden spontan keine Antwort weiß. Das kann ich total gut nachvollziehen. Lange Zeit hab ich überhaupt gar nicht an Belohnungen, Verwöhnen und Selbstfürsorge

Kannst du dich noch erinnern, wann du das letzte Mal gute Laune hattest? Was kannst du nur tun, damit du trotz schlechtem Wetter, miesen Nachrichten und den üblichen Dramen des Lebens nicht gleich verzagst? Dafür braucht es genau drei Schritte. Es sind drei super simple und erstaunlich wirkungsvolle Tipps, die du sofort umsetzen kannst und

Hast du das Gefühl, dass du im Alltag viel zu wenig Zeit für dich findest? Dann bist du in guter Gesellschaft: Über 90% meiner Kunden berichten mir im ersten Gespräch, dass sie sich von ihrem Alltag überfordert und gestresst fühlen. Sie finden einfach keine Zeit mehr für sich selbst. Keine Zeit mehr für uns selbst