Wünschst du dir auch manchmal etwas Erholung von dem Trend zur Selbstperfektionierung? Zieht es dich runter, immer gut drauf sein zu sollen? Unsere gut gemeinte Intention, uns zu verbessern kann auch nach hinten losgehen. Kennst du dein Warum? Hinter einem stark motivierten Verhalten kann eine dir schadende Motivation stecken, besonders erfolgreich/ fit/ lustig oder __________________

Was ich damit meine: Du bist großartig? Naja, in der Regel melde ich mich ja mit Tipps und Ideen bei dir, wie du deinen Alltag produktiver gestaltest, deine Hindernisse und Widerstände überwindest und einfach ein bisserl mehr Zufriedenheit empfindest. Dabei geht es gar nicht immer um aktive Veränderung. Du machst schon alles richtig. Du bist

Ich sollte mal … So ein kleines Wort, so eine große Wirkung: Sollte Meine Kunden sagen ganz oft Sätze wie diese zu mir (und noch viel öfter zu sich selbst): Ich sollte mir einen neuen Job suchen. Ich sollte meine Beziehung verändern. Ich sollte mich weiterbilden. Ich sollte dies tun und ich sollte das tun

Hast du dir Silvester oder an Neujahr schon Ziele gesetzt? So oder so: Ich wünsche dir ein großartiges neues Jahr, dieses wird dein bestes EVER! Wirklich. Du musst es nur dazu machen. Dieses Jahr wird dein bestes Jahr EVER! Warum? Weil du es so entschieden hast. Click To Tweet Das klingt so cheesy, stimmt aber

Womit verwöhnst du dich? Diese Frage stelle ich gern in meinen Coachings und erlebe dann meist eine kurze Sprachlosigkeit beim Gegenüber. Es ist eine der wenigen Fragen, auf die der Großteil meiner Kunden spontan keine Antwort weiß. Das kann ich total gut nachvollziehen. Lange Zeit hab ich überhaupt gar nicht an Belohnungen, Verwöhnen und Selbstfürsorge

Sag mal: Bist du glücklich? Und falls ja, was heißt das eigentlich genau? Falls nein: Was genau fehlt dir denn zu deinem Glück? „Erstaunlich viele Menschen wissen gar nicht, was sie wirklich wollen.“ Wenn auch du nicht weißt, was du willst: Das liegt oft daran, dass wir über die Jahre gelernt haben, lieber kleine Brötchen