Was einen guten Coach ausmacht? Das ist gar nicht so leicht zu beantworten. Da ihr mir einige Fragen zu den Themen den passenden Coach finden, Coach werden, Coaching allgemein, Coaching-Ausbildung und als Coach erfolgreich werden gestellt habt, hab ich diese im aktuellen Mindful Mindset Monday für dich und alle Fragenden beantwortet. Die wichtigsten Punkte findest du

Würdest du gern mehr Anerkennung erfahren? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Empfindest du öfter Enttäuschung, weil du nicht die Aufmerksamkeit und Anerkennung erfährst, die du dir wünschst? Oder rutschst du immer wieder in konfliktreiche Situationen und sehnst dich nach mehr Wertschätzung und Respekt von deinen Mitmenschen? Vielleicht bist du auch unzufrieden mit dem,

Inspirierende Bücher, ich liebe sie! Ich war schon immer ein Bücherwurm, hab von klein auf meine Nase in inspirierende Bücher gesteckt und mich in fremde Welten entführen und zu neuem Wissen leiten lassen. Es vergeht inzwischen kein Tag, an dem ich nicht lese. Das ist ein ganz wichtiger Teil meiner Morgen- und Abendroutine. Ich hoffe,

Okay, ich gebe zu: Es ist wahrlich nicht schön, wenn die Kunden ausbleiben und wenn das Geld knapp wird. Es ist normal, dass deine Umsätze in einer Selbständigkeit schwanken. Und doch kannst du mit der richtigen Strategie und einem unterstützenden Mindset einiges dafür tun, dass es dir nicht passiert, dass dein Geld so schnell wirklich

Zeig uns deine Einzigartigkeit! So ein großspuriger Spruch. Dabei gehöre ich nicht zu den Menschen, die behaupten, dass du nur einen Laptop, etwas Größenwahn und eine super Idee brauchst, um damit beruflich und finanziell erfüllt zu leben. Dein Traum darf gern sehr groß sein, greif unbedingt nach den Sternen! 💫 Bist du bereit, deinen Traum

Kürzlich erreichte mich eine E-Mail: „Julia, ich will schon länger meine Berufung finden, aber es klappt einfach nicht! Ich beobachte, wie andere in ihrem Beruf aufgehen, ihren Weg komplett verändern und sich im neuen Job verwirklichen – nur ich bleibe auf der Strecke. Was kann ich tun?“ Gute Frage! Ja, was ist zu tun, wenn

Wenn du mit Überzeugung sagen kannst: „Ich liebe mein Business!“ und dein Konto nahezu leer gefegt ist, fragst du dich bestimmt: Wo bleibt das Geld? Du hast deine Stärken und Talente definiert, eine einzigartige Positionierung geschaffen, hast die ersten Hürden genommen, deine Website erstellt, deinen Schreibtisch aufgeräumt, die ersten Kunden akquiriert … und dann? Nüscht. Stille.

Ob du wirklich neidisch auf den Erfolg anderer bist oder nur staunend zuschaust, wie sie schon wieder etwas Großartiges in kurzer Zeit produziert haben: Wir haben sicherlich alle schon diese „Touché!“-Momente erlebt, die uns beim Aufbau unseres Business hilflos, verletzt und frustriert zurück gelassen haben. Bist du ein Mitbewerber-Stalker? Statt an deinem Business und deinen

Wie du motiviert dranbleibst ist keine Frage deines Willens. Ob du Ukulele spielen lernen, deinen Hüftspeck reduzieren oder dein Leben komplett umkrempeln willst: Die Frage, ob du es letztlich schaffst, hängt davon ab, ob und wie du motiviert dranbleibst. Wie du neue Gewohnheiten aufbaust, die dich auf deinem Weg unterstützen und wie du ein Mindset

Aufschieberitis? Dieses Problem kennen wir wahrscheinlich alle: Auf manche Aufgaben und Tätigkeiten stürzen wir uns sofort und sorgen für prompte Erledigung als gäbe es kein Morgen. Aber wenn es darum geht, die Buchhaltung abzuschliessen, dreimal pro Woche laufen zu gehen oder all unsere Ideen in ein schlüssiges Konzept zu gießen: Da machen wir lieber erstmal

Produktiv arbeiten ist erstaunlich wenig verbreitet. Weiter verbreitet sind diese drei beliebten Zeitfresser: Meetings, E-Mails und Social Media In meiner Zeit in der PR haben wir die Agentur-Woche zu Beginn mit einem überflüssig langen Meeting begonnen, den Status aller Projekte in großer Runde besprochen, Aufgaben verteilt und im besten Fall priorisiert. Idealerweise gab es dazu

Es sind nicht die klassischen Zeitverschwender, auf die ich zu sprechen komme. Die kennen wir ja: Am Smartphone kleben und durch deine Lieblings-Apps surfen, TV-Serien schauen oder im Café den Hintern platt sitzen … Manchmal erscheint es mir, die ganze Welt sitzt nur noch herum und instagrammed. Glaube mir, ich bin auch nicht perfekt. Ich