Wenn du mir vor ein paar Jahren gesagt hättest, dass ich bald erfolgreich selbständig als Mindset Coach arbeiten würde, hätte ich herzlich gelacht und dir kein Wort geglaubt. Ich hätte nicht mal gewusst, was Mindset überhaupt bedeutet. Jetzt weiß ich es: Es ist unser Selbstbild, das, was wir von uns selbst halten und wie wir

Wenn Mitarbeiter eines Reinigungsteams im Krankenhaus in einer wissenschaftlichen Studie gefragt werden, ob sie ihre Berufung gefunden haben und wie ihre Job-Bezeichnung lautet und sie sich als „Heiler“ oder „Botschafter der Gesundheit“ vorstellen, werde ich neugierig. Wie kann eine simple Tätigkeit des Boden- und Staubwischens zum Traumjob werden und eine höhere Bedeutung einnehmen?   Die

Eine wichtige Frage, ob du selbständig bist oder dich angestellt beruflich verändern möchtest: Bist du Amateur oder Profi? Ich erkläre dir auch gleich, warum. Einer meiner Lieblingskünstler ist der Illustrator Christoph Niemann. Seine Arbeiten kommen so leichtfüßig daher, dass es glaubhaft erscheint, er würde den ganzen Tag fröhlich pfeifend im Café sitzen, Leute beobachten und

Deine Angst vor Veränderung verkleidet sich gern. Wie, verkleiden? Nee, das stimmt schon: Es ist grade kein Karneval, und in Berlin ja sowieso nicht. Und was hat das bitte mit deiner Angst vor Veränderung zu tun? Was dir bislang vielleicht noch nicht so bewusst war: Kostümparties sind ganzjährig beliebt, vor allem bei deinen inneren Widerständen.

Hast du Großes vor, aber noch keine klare Vision? Du hast einen unbändigen Hunger auf mehr und du willst etwas Kraftvolles und Sinnstiftendes erleben und gestalten. Nur weißt du noch nicht, wie du diesen Hunger stillen kannst. DU WEISST, WAS DU N I C H T WILLST. Du weißt noch nicht, ob deine Stärken auch

Es ist nicht leicht: Die richtigen Entscheidungen treffen, die du nicht bereust. Du weißt ganz genau, was du willst und legst los. Vor allem aber gibt es sie immer wieder, diese Entscheidungen, die dir so groß, wichtig und wenig durchschaubar erscheinen, dass du erstmal kapitulierst und gar nichts machst. Du bist unschlüssig. Blockiert. Drehst dich

Es gibt Fragen, die sind gar nicht so leicht zu beantworten, wie sie scheinen. Dazu gehört auch die 12-Millionen-Frage. Und mit 12 Millionen meine ich zwölf Millionen Euro. Denn es gibt Tage, da stellt sich die Arbeit einfach so vor das Leben und sagt: Nö. Hier geht’s grade nicht weiter. Heute nicht. Die Arbeit will

Meinen Kunden und ja, auch ich selbst, wir alle kommen immer mal wieder an Momente des Zweifels – ganz unabhängig davon, ob das objektiv tatsächlich passend und unserer Situation entsprechend ist. Unser wilde Geist, der/die/das monkey mind, und unsere inneren Kritiker spielen manchmal einfach verrückt. 🙂 Wie du von diesem Zweifel ins Selbstvertrauen kommst und

Ich komme gleich darauf, wie du dich leichter entscheiden kannst, was für dich richtig ist – erlaube mir diesen kleinen Umweg: Du weißt es vielleicht eh oder ich hab′s dir schonmal erzählt: Ich lebe jetzt schon fast seit 20 Jahren in Berlin. (OMG!) Früher hat mir die Kreativität, die leben-und-leben-lassen-Mentalität und die allgemeine Schnodderigkeit der

Jetzt ist die Zeit. So einfach, wie es klingt – ich finde es immer noch nicht leicht, das Prinzip zu leben. Mein Vater hilft mir, es besser zu verstehen. Er ist dement. Wenn ich ihn besuche, freut er sich sehr und ist sehr froh, dass er Zeit für mich hat – denn er hat vergessen,

Weißt du nicht, wie du selbstbewusster wirst? Eigentlich ist es ganz einfach. Du bist zauberhaft – und die Welt braucht dich genauso, wie du bist. Nur leider glaubst du dir das nicht. Meinen Kunden geht es in der Regel so, wenn sie zu mir kommen. Es fehlt ihnen nicht an Ideen, die sortieren wir erstmal

Was ist besser als gute Vorsätze? Motivation. Ergebnisse. Disziplin. Und mutige Entscheidungen. Wir alle haben Ambitionen. Vor allem im Geiste. Wir stellen uns vor, unsere theoretischen Möglichkeiten in die Tat umzusetzen, unser Leben jetzt endlich zu ändern, beruflich das Ruder rumzureißen und irgendwo ganz viel Sinn zu entdecken. Vor allem am Neujahrstag. Du hast sogar schon

Magst du Disziplin – oder ist sie für dich wie ein Feind, der gegen dich ankämpft? Was ich meinen Kunden verständlich machen möchte und auch mir immer wieder in Erinnerung rufe, ist: Disziplin fungiert als deine Verbündete. Sie schafft Weite, wo du jetzt noch Enge siehst. Sie schafft Freiheit, wo du jetzt noch mangelnde Spontanität

Grenzen setzen fällt sooo vielen meiner Coachees schwer! Geht es dir auch so? Übernimmst du oft Aufgaben, die du nicht übernehmen müsstest – und ärgerst dich dann darüber? Fällt es dir schwer, Nein zu sagen? Stehst du dir vor allem selbst im Weg und kümmerst dich nicht so gut um dich, wie du es verdienst

Willst du deine Stärken herausfinden? Oder mehr über deine Schwächen erfahren? Es ist doch so: Was du nicht kannst, weißt du wahrscheinlich sehr genau. Deine Eltern, deine Lehrer und deine Chefs sagen dir seit Jahren, was mit dir nicht stimmt. Dein innerer Kritiker bestätigt das gern und haut fröhlich im Geiste mit weiteren Schwächen und negativen