Trainierst du dein Gehirn auf mehr Freiheit & Fülle, hilft dir ein passender Trainingsplan. Mindset-Training ist wie körperliches Training. Dein Mindset funktioniert wie ein Muskel. So stärkst du deinen Mindset-Muskel und hältst dein Gehirn in Form. So trainierst du dein Gehirn für mehr Freiheit & Fülle Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung

Viele von uns lassen sich massiv von der Vergangenheit beeinflussen: Eine unerfreuliche Kindheit, schmerzhafte Erinnerungen in der Familie, herausfordernde Krankheiten oder ein zwiespältiger Ex-Partner … all das kann zu Wut, Verbitterung und Ärger führen, den du heute noch spürst. Wenn du verzeihst, veränderst du dich Ich war jahrelang wütend auf meine Eltern, die mich nicht

Zu mir kommen oft verzweifelte Selbständige, die von Experten und Coaches zu hören bekommen: „Du hast einfach nicht das richtige Mindset.“ Leider liefern ihre Berater nicht mit, wie die sie ihr Mindset ändern können. Gleichzeitig wird das Mindset von Selbständigen oft als Retter in der Not angesehen: Wenn deine Business-Strategie nicht funktioniert, schiebst du es

Ich wünschte mir so sehr, dass wir bald unseren Kindern beibringen, wie wir wirklich eine erfüllte Zukunft erschaffen. Momentan ist es so, dass wir glauben, dass unsere Vergangenheit, unsere Geschichte und unsere Erfahrungen bestimmen, wie unsere Zukunft aussehen wird. Dabei stimmt das gar nicht. Es gibt eine Person, die ganz genau weiß, wie du dir

Heute gibt’s Tipps für ein unterstützendes Mindset und wie du dein Gehirn zu deinem Vorteil nutzt. Das lernen wir leider weder in der Schule noch an der Uni. Wenn du ein menschliches Gehirn hast – wovon ich jetzt einfach mal ausgehe – wird es dir ständig Gedanken anbieten, die nicht besonders hilfreich sind. Statt dich

Weniger arbeiten, mehr verdienen 👀 Moment mal, WENIGER arbeiten, um MEHR Geld zu verdienen? 🤔 Ja, ganz genau – du hast richtig gelesen. Weniger arbeiten, mehr verdienen Wenn du dich selbst ausbeutest, zu wenig schläfst, deine Freizeit vernachlässigst und verkrampft bis in die Nacht arbeitest, steckst du im Mangel. In diesem Mindful Mindset Monday besprechen

Wenn du deine Glaubenssätze kennst und Methoden gelernt hast, um sie zu verändern, hast du dir bestimmt schon viel Erleichterung im Leben verschafft. Und trotzdem … irgendwie läuft es noch nicht so richtig. 🙈 Mentale Grenzen sprengen: Warum es so schwer ist, deine Überzeugungen zu erkennen, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert sind und was

Die kostspielige Abend an der schummrigen Bar gestern taucht heute zum tausendsten Mal in deinem schmerzenden Kopf auf und du denkst wieder und wieder und wieder:“Wäre ich nach dem ersten Cocktail direkt nach Hause gegangen!“ Gedanklich drehst du die Zeit zurück und würdest jetzt gerne verhindern, wie du weitere Drinks bestellst, die nächste Runde für

Wozu einen Jahresrückblick? Ganz einfach: Dieses Jahr war besser, als du denkst! Dieses Ritual hilft dir dabei. Zum Ende des Jahres nehme ich mir immer Zeit für ein kleines Ritual, meinen persönlichen Jahresrückblick. Auch wenn mein Coach mich inzwischen motiviert hat, mir jeden Monat diese Fragen zu stellen und zu beantworten … es lohnt sich trotzdem. Bei