Nehmen wir mal an, du steckst gerade in einer Situation, die dich gerade sehr herausfordert und für die du keine Lösung findest. Meistens vermuten wir dann, wie es dazu kam und wohin und diese Situation uns führen mag. Allerdings sind diese Annahmen absolut nicht hilfreich und typischerweise unnötig. Sie führen in der Regel einfach nur

Erfolg braucht Geduld. Oder? Manchmal ist es doch wirklich nur zum Staunen: Über-Nacht-Erfolge an allen Seiten, großartige Leistungen und finanzieller Reichtum, wo man nur hinschaut … Die halbe Welt scheint auf der Sonnenseite zu stehen. Und du? Schaust du dabei ungeduldig zu. Geduld ist nicht so deine Stärke. Glaubst du. Denn dein großer Erfolg hat

Unsere Feierabende und Wochenenden geben uns die Möglichkeit, Pause zu machen, Freunde zu treffen, aufzutanken und es ruhig angehen zu lassen. Und doch verbringen wir diese wertvolle Zeit so oft damit, um E-Mails zu schreiben, mit der Arbeit aufzuholen oder sonstige Aufgaben vor dem Bildschirm zu erledigen. Wenn du wie ich an vielen Dingen interessiert

Es sind nicht die klassischen Zeitverschwender, auf die ich zu sprechen komme. Die kennen wir ja: Am Smartphone kleben und durch deine Lieblings-Apps surfen, TV-Serien schauen oder im Café den Hintern platt sitzen … Manchmal erscheint es mir, die ganze Welt sitzt nur noch herum und instagrammed. Glaube mir, ich bin auch nicht perfekt. Ich

So viele meiner Kunden kommen mit dem Wunsch, eine Vision für sich zu gestalten, aber sie haben verlernt zu träumen. Um deine Phantasie etwas anzuregen, holen wir uns etwas magische Unterstützung einer guten Fee. 🙂 Stell dir vor … Eine gute Fee übernimmt in den nächsten 4 Wochen all deine finanziellen und sonstigen Verpflichtungen und

Wünschst du dir auch manchmal etwas Erholung von dem Trend zur Selbstperfektionierung? Zieht es dich runter, immer gut drauf sein zu sollen? Unsere gut gemeinte Intention, uns zu verbessern kann auch nach hinten losgehen. Kennst du dein Warum? Hinter einem stark motivierten Verhalten kann eine dir schadende Motivation stecken, besonders erfolgreich/ fit/ lustig oder __________________

Puh, ist gerade auch soviel los in deinem Leben? Meine Kunden schnaufen, mit wie vielen wichtigen Entscheidungen sie gerade auseinander setzen müssen. Ich kann davon auch ein Lied singen. Manchmal ist es anstrengend. Viel auf einmal. Und nicht wirklich leicht, genau zu wissen, wo jetzt bitteschön der richtige Weg langgeht. Fragst du dich dann auch:

Ich sollte mal … So ein kleines Wort, so eine große Wirkung: Sollte Meine Kunden sagen ganz oft Sätze wie diese zu mir (und noch viel öfter zu sich selbst): Ich sollte mir einen neuen Job suchen. Ich sollte meine Beziehung verändern. Ich sollte mich weiterbilden. Ich sollte dies tun und ich sollte das tun

Weißt du, warum „Keine Zeit!“ immer nur eine Ausrede ist? Ich erkläre es dir! Heute ganz kurz und knackig, ich hab nicht so viel Zeit. 🙂 Ja, ich gebe offen zu: Ich sage auch ganz oft, dass ich keine Zeit habe. Ich hab keine Zeit! Ich kann ja nicht auf jeder Hochzeit tanzen. Allerdings ist mir

Stell dir vor, du gehst mit einem frankierten Brief zum Briefkasten und schmeißt ihn ein. Zweifelst du daran, dass er ankommt? Wahrscheinlich nicht. Du gehst davon aus, dass es klappt. Du übergibst der Post die Verantwortung, du vertraust und erwartest, dass der Brief schnell & zuverlässig zu seinem Ziel findet. Du musst nicht wissen, wie

Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht beruflich oder privat ein Gespräch führe, in dem mir mein Gegenüber gesteht: „Ich muss mal wieder Pause machen. Ich kann mich einfach nicht entspannen. Ich hab immer das Gefühl, etwas tun zu müssen, auch wenn ich schon total erschöpft bin.“ Neulich habe ich mich zum Beispiel mit einem

Endlich, es ist richtig Sommer! Die Hälfte des Jahres ist um. Das Jahr hat Halbzeit. Auf meinem gestrigen Abendspaziergang um den Landwehrkanal war bei diesem Wetterchen kaum ein Uferstück unbelegt und die Wege selbst spät abends noch voll. Mir begegneten Hundespaziergänger, Jogger, Radfahrer – und ich sah sogar eine Gruppe in Kanus der Abendsonne entgegen

Kannst du dich noch erinnern, wann du das letzte Mal gute Laune hattest? Was kannst du nur tun, damit du trotz schlechtem Wetter, miesen Nachrichten und den üblichen Dramen des Lebens nicht gleich verzagst? Dafür braucht es genau drei Schritte. Es sind drei super simple und erstaunlich wirkungsvolle Tipps, die du sofort umsetzen kannst und