Affirmationen sind positive Sätze, die du glauben willst. Sie sind ein super Start, um positive Gefühle zu entwickeln und dein neues Mindset zu bestärken. Ich werde immer wieder gefragt, welche Affirmationen ich am liebsten nutze und ob das überhaupt funktioniert. Kurz gesagt: Ja, es funktioniert. Es gibt Affirmationen, die dein Leben verändern. Schau dir dieses

Damit Workations dein Business beflügeln können, lass uns erstmal klären, was überhaupt eine Workation ist: Eine Workation ist eine Kombination aus Arbeit (= work) und Urlaub (vacation). Es ist eine Reise, die Selbständige und Unternehmer gemeinsam antreten, um sich auszutauschen, voneinander zu lernen und an einem schönen Ort konzentriert zu arbeiten. Für einige, die noch

Es ist so wichtig zu wissen, warum deine Kunden nicht bei dir kaufen. In erster Linie ist es natürlich nervig, dass sie es nicht tun. Du hast schon so viel Arbeit in deine Entwicklung, deine Website und dein Angebot gesteckt. Vielleicht macht es dir Angst, weil dir so langsam das Geld ausgeht. Heute verrate ich

Wenn ich mir eine Sache wünschen darf, dann die, dass ich dich heute inspiriere, wie du weniger arbeitest und damit mehr erreichst. Ich sehe so viele Selbständige, die sich ihrer Tätigkeit ihr eigenes Hamsterrad bauen, weil sie nicht wissen, dass es gar nicht MEHR Arbeit braucht, um vorwärtszukommen. Wie sieht’s gerade bei dir aus? Weißt

Wünschst du dir mehr Umsatz, weißt aber nicht, wie das bitteschön klappen soll? Du hast wahrscheinlich schon viele Strategien ausprobiert, die noch nicht richtig funktionieren. Das liegt nicht unbedingt an der falschen Strategie. Oft liegt die Ursache für das Problem, dass dir nicht genug Geld ins Haus flattert, an einer ganz anderen Stelle: An deinem

Brauchst du wirklich eine Abendroutine? Ich finde ja! Meiner Meinung nach beginnt ein guter Tag, den du ausgeschlafen, gut gelaunt und mit einem Lächeln beginnst, schon am Abend davor. Was einen guten Tag ausmacht, definierst du natürlich für dich selbst. Für mich ist ein guter Tag ein Tag, an dem ich mich ausgeruht und zufrieden

Fokus und Struktur: Das klingt langweilig, kantig und überhaupt nicht nach Freiheit. Dabei bietet dieses Duo genau das: Sie sind dein Ticket in die Zufriedenheit, die du dir für dich und dein Business wünschst – inklusive freier Abende und Wochenenden. Wie es schaffst, produktiver zu arbeiten, liest du in diesem Artikel. Grundsätzlich finde ich es

Zeig uns deine Einzigartigkeit! So ein großspuriger Spruch. Dabei gehöre ich nicht zu den Menschen, die behaupten, dass du nur einen Laptop, etwas Größenwahn und eine super Idee brauchst, um damit beruflich und finanziell erfüllt zu leben. Dein Traum darf gern sehr groß sein, greif unbedingt nach den Sternen! 💫 Bist du bereit, deinen Traum

Kürzlich erreichte mich eine E-Mail: „Julia, ich will schon länger meine Berufung finden, aber es klappt einfach nicht! Ich beobachte, wie andere in ihrem Beruf aufgehen, ihren Weg komplett verändern und sich im neuen Job verwirklichen – nur ich bleibe auf der Strecke. Was kann ich tun?“ Gute Frage! Ja, was ist zu tun, wenn

Kommst du gerade nicht so richtig aus dem Quark und wünschst dir einen Energie-Kick? Dann geht’s dir wie Sebastian. Der hat mich kürzlich mit Fragen zum Thema Mindset und Produktivität gelöchert und wollte u.a. wissen: „Ich bin total müde und schleppe mich durch meinen Tag. Ich will mich besser fühlen, mehr Energie haben und aktiver

Dankbarkeit und Dankbarkeitslisten: Davon hast du sicher schon gehört. Aber praktizierst du sie auch? Eine der wichtigsten Übungen, für die ich meine Kunden begeistere, um ihr Mindset nachhaltig zu ändern, ist der Fokus auf  die Dankbarkeit. Momentan höre ich vor allem Ächzen und Seufzen: Ach, wenn wir doch nur endlich weniger Stress und mehr Zeit

Wie du motiviert dranbleibst ist keine Frage deines Willens. Ob du Ukulele spielen lernen, deinen Hüftspeck reduzieren oder dein Leben komplett umkrempeln willst: Die Frage, ob du es letztlich schaffst, hängt davon ab, ob und wie du motiviert dranbleibst. Wie du neue Gewohnheiten aufbaust, die dich auf deinem Weg unterstützen und wie du ein Mindset

Aufschieberitis? Dieses Problem kennen wir wahrscheinlich alle: Auf manche Aufgaben und Tätigkeiten stürzen wir uns sofort und sorgen für prompte Erledigung als gäbe es kein Morgen. Aber wenn es darum geht, die Buchhaltung abzuschliessen, dreimal pro Woche laufen zu gehen oder all unsere Ideen in ein schlüssiges Konzept zu gießen: Da machen wir lieber erstmal

Ich komme gleich darauf, wie du dich leichter entscheiden kannst, was für dich richtig ist – erlaube mir diesen kleinen Umweg: Du weißt es vielleicht eh oder ich hab′s dir schonmal erzählt: Ich lebe jetzt schon fast seit 20 Jahren in Berlin. (OMG!) Früher hat mir die Kreativität, die leben-und-leben-lassen-Mentalität und die allgemeine Schnodderigkeit der

Produktiv arbeiten ist erstaunlich wenig verbreitet. Weiter verbreitet sind diese drei beliebten Zeitfresser: Meetings, E-Mails und Social Media In meiner Zeit in der PR haben wir die Agentur-Woche zu Beginn mit einem überflüssig langen Meeting begonnen, den Status aller Projekte in großer Runde besprochen, Aufgaben verteilt und im besten Fall priorisiert. Idealerweise gab es dazu