Fokus und Struktur: Das klingt langweilig, kantig und überhaupt nicht nach Freiheit. Dabei bietet dieses Duo genau das: Sie sind dein Ticket in die Zufriedenheit, die du dir für dich und dein Business wünschst – inklusive freier Abende und Wochenenden. Wie es schaffst, produktiver zu arbeiten, liest du in diesem Artikel. Grundsätzlich finde ich es

Kennst du die Anzeichen, die dir zeigen, dass du in der Fülle lebst? Es ist so leicht, aus dem Wunsch nach MEHR zu vergessen, dass du schon SO VIEL hast. Du erkennst nicht immer, wie viel Fülle dich schon umgibt – und kannst trotz all der Fülle mental und emotional in den Mangel rutschen. Sobald

Zeig uns deine Einzigartigkeit! So ein großspuriger Spruch. Dabei gehöre ich nicht zu den Menschen, die behaupten, dass du nur einen Laptop, etwas Größenwahn und eine super Idee brauchst, um damit beruflich und finanziell erfüllt zu leben. Dein Traum darf gern sehr groß sein, greif unbedingt nach den Sternen! 💫 Bist du bereit, deinen Traum

Wozu eigentlich Geld-Blockaden auflösen? Deine Erfahrungen, Erlebnisse, Überzeugungen und dein Verhalten mit Geld können sich in Geld-Blockaden manifestieren. Sie machen es sich klammheimlich in deinem Bewusstsein breit und, noch ausgefuchster, in deinem Unterbewusstsein gemütlich. WAS SIND GELD-BLOCKADEN? Geld-Blockaden sind Überzeugungen oder Verhaltensmuster, die dich davon abhalten, mehr Geld zu verdienen, es zu genießen, es angemessen

Kürzlich erreichte mich eine E-Mail: „Julia, ich will schon länger meine Berufung finden, aber es klappt einfach nicht! Ich beobachte, wie andere in ihrem Beruf aufgehen, ihren Weg komplett verändern und sich im neuen Job verwirklichen – nur ich bleibe auf der Strecke. Was kann ich tun?“ Gute Frage! Ja, was ist zu tun, wenn

Selbstzweifel überwinden wirkt wie die absolute Sisyphus-Arbeit: Viel Einsatz, viel Engagement, kein Ergebnis. Du darfst immer wieder von vorn anfangen, die Zweifel kommen immer wieder hoch und du darfst immer wieder von Neuem daran arbeiten, darüber hinwegzukommen. Was brauchst du also, um aus dieser Endlosschleife auszubrechen? Wie bekämpfst du deine Selbstzweifel, die sich immer wieder

Kommst du gerade nicht so richtig aus dem Quark und wünschst dir einen Energie-Kick? Dann geht’s dir wie Sebastian. Der hat mich kürzlich mit Fragen zum Thema Mindset und Produktivität gelöchert und wollte u.a. wissen: „Ich bin total müde und schleppe mich durch meinen Tag. Ich will mich besser fühlen, mehr Energie haben und aktiver

Ob du wirklich neidisch auf den Erfolg anderer bist oder nur staunend zuschaust, wie sie schon wieder etwas Großartiges in kurzer Zeit produziert haben: Wir haben sicherlich alle schon diese „Touché!“-Momente erlebt, die uns beim Aufbau unseres Business hilflos, verletzt und frustriert zurück gelassen haben. Bist du ein Mitbewerber-Stalker? Statt an deinem Business und deinen

Wie du motiviert dranbleibst ist keine Frage deines Willens. Ob du Ukulele spielen lernen, deinen Hüftspeck reduzieren oder dein Leben komplett umkrempeln willst: Die Frage, ob du es letztlich schaffst, hängt davon ab, ob und wie du motiviert dranbleibst. Wie du neue Gewohnheiten aufbaust, die dich auf deinem Weg unterstützen und wie du ein Mindset

Aufschieberitis? Dieses Problem kennen wir wahrscheinlich alle: Auf manche Aufgaben und Tätigkeiten stürzen wir uns sofort und sorgen für prompte Erledigung als gäbe es kein Morgen. Aber wenn es darum geht, die Buchhaltung abzuschliessen, dreimal pro Woche laufen zu gehen oder all unsere Ideen in ein schlüssiges Konzept zu gießen: Da machen wir lieber erstmal

Loslassen ist nicht in Mode! In meiner Arbeit als Coach erlebe ich es tagtäglich, dass meine Kunden vor allem etwas Neues in ihr Leben einladen wollen, um ihre Ziele zu erreichen. Altes loslassen wirkt auf den ersten Blick nicht interessant, es geht erstmal darum, einen neuen Job, eine neue Liebe, einen neuen Sinn und neue

Bist du zu sensibel für die moderne Welt? Eher nicht. Viele lassen sich allerdings zu sehr ablenken, herausfordern und haben Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen oder im richtigen Moment Nein zu sagen. Die gute Nachricht: Resilienz und Widerstandsfähigkeit sind erlernbar, auch für dich. Lies hier 10 Tipps, wie du deine Widerstandsfähigkeit stärkst. #1 Finde heraus, was dich

Wenn Mitarbeiter eines Reinigungsteams im Krankenhaus in einer wissenschaftlichen Studie gefragt werden, ob sie ihre Berufung gefunden haben und wie ihre Job-Bezeichnung lautet und sie sich als „Heiler“ oder „Botschafter der Gesundheit“ vorstellen, werde ich neugierig. Wie kann eine simple Tätigkeit des Boden- und Staubwischens zum Traumjob werden und eine höhere Bedeutung einnehmen?   Die

Eine wichtige Frage, ob du selbständig bist oder dich angestellt beruflich verändern möchtest: Bist du Amateur oder Profi? Ich erkläre dir auch gleich, warum. Einer meiner Lieblingskünstler ist der Illustrator Christoph Niemann. Seine Arbeiten kommen so leichtfüßig daher, dass es glaubhaft erscheint, er würde den ganzen Tag fröhlich pfeifend im Café sitzen, Leute beobachten und

Es gibt Fragen, die sind gar nicht so leicht zu beantworten, wie sie scheinen. Dazu gehört auch die 12-Millionen-Frage. Und mit 12 Millionen meine ich zwölf Millionen Euro. Denn es gibt Tage, da stellt sich die Arbeit einfach so vor das Leben und sagt: Nö. Hier geht’s grade nicht weiter. Heute nicht. Die Arbeit will